Les produits capillaires à base de caféine sont-ils réellement efficaces pour la pousse des cheveux ?

Après l'engouement autour du romarin, place à la caféine. Cet ingrédient, présent dans un nombre croissant de shampoings et sérums capillaires, serait devenu l'un des alliés préférés de celles qui cherchent à stimuler la pousse de leurs cheveux. Mais au-delà de l'argument marketing, que dit vraiment la science sur son efficacité ?

Selon la dermatologue new-yorkaise Michele Green, interrogée par le média « Real Simple », la caféine favoriserait la circulation sanguine, permettant ainsi aux nutriments et à l'oxygène d'atteindre plus facilement les follicules pileux. Certaines études suggèrent également que la caféine contribuerait à bloquer la conversion de la testostérone en DHT, une hormone directement associée à l'alopécie androgénétique. Appliquée localement en laboratoire, elle prolongerait aussi la phase de croissance du cheveu, appelée phase anagène.

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Une étude aurait même comparé une solution topique à la caféine à 0,2 % au minoxidil à 5 %, l'une des références en matière de traitement de la chute de cheveux, avec des résultats jugés comparables sur la croissance anagène chez des hommes souffrant d'alopécie androgénétique. Pour autant, la dermatologue Chesahna Kindred rappelle que des traitements comme le minoxidil ou le finastéride resteraient à ce jour plus fiables et mieux documentés scientifiquement que la caféine seule.

Pour profiter d'un effet optimal, mieux vaudrait privilégier des formules où la caféine figure parmi les premiers ingrédients de la liste, en évitant les silicones lourds qui limiteraient son absorption. Côté fréquence, les shampoings nécessiteraient une utilisation régulière, à raison de trois à quatre fois par semaine, tandis que les sérums et soins sans rinçage gagneraient à être appliqués quotidiennement, directement sur le cuir chevelu. Les premiers résultats se feraient généralement sentir entre deux et six mois d'usage continu.

La caféine ne remplacerait donc pas un traitement médical en cas de chute de cheveux avérée, mais elle pourrait constituer un allié intéressant en prévention, à condition de rester patiente et régulière dans son application.