Quel que soit votre système de chauffage, le thermostat permet de maintenir votre logement à température constante. En complément, des robinets thermostatiques installés sur les radiateurs permettent d'ajuster les degrés pièce par pièce.

Grâce à la programmation, vous pouvez ensuite faire varier le chauffage selon les moments de la journée ou de la semaine.

Un thermostat programmable peut être filaire, sans fil ou connecté à votre smartphone via une appli pour un pilotage à distance. Il en existe même des "intelligents" qui coupent le chauffage à l'ouverture d'une fenêtre ou l'allument lorsqu'il détecte une présence.

• Jusqu'à 15 % d'économies d'énergie grâce au thermostat d'ambiance programmable.

• 5 à 10 % grâce aux robinets thermostatiques.

En savoir plus : Infographie, Pourquoi passer au thermostat programmable ? disponible sur la librairie en ligne de l'ADEME.

Vous partez ? Baissez ou coupez. Pour une courte absence, mieux vaut réduire le chauffage au minimum, et, en cas d'absence prolongée, mettre le chauffage en mode hors gel et couper votre chauffe-eau. En effet, faire remonter le chauffe-eau en température consomme moins d'énergie que de maintenir de l'eau chaude inutilement pendant plusieurs jours.

1.2. Juste ce qu'il faut d'eau chaude.

Commencez par régler la température de votre chauffe-eau à 55°C. C'est suffisant pour limiter le développement de bactéries pathogènes et le calcaire s'accumulera moins vite. Une petite astuce utile en complément : fermer les robinets mitigeurs en position froide évite de solliciter la chaudière inutilement quand on les ouvre.

Et pour faire encore plus d'économies, il y a le double tarif heures creuses-heures pleines. En programmant votre appareil en heures creuses, vous aurez de l'eau chaude au meilleur coût.

Les températures idéales.

Pour concilier économies d'énergie et bien-être, la température peut être modulée dans le logement.

Pièces de vie (salon, bureau, etc) :

• 19°C quand elles sont occupées,

• 16 à 17°C quand elles sont inoccupées.

Chambre : 17°C quand elle est inoccupée et la nuit.

Chambre d'enfant :

• 17°C la nuit,

• 19°C quand elle est occupée en journée.

Salle de bain :

• 22°C quand on l'utilise,

• 16 à 17°C le reste du temps.

3 astuces pour réduire d'un tiers la facture.

• Installer des réducteurs de débit sur les robinets et la douche : 40 € par an d'économies en moyenne, sans compter l'économie d'eau,

• entourer le ballon d'eau chaude d'une jaquette isolante : 21 € par an d'économies en moyenne,

• installer un thermostat électronique pour régler la température de consigne : 31 € par an d'économies en moyenne.

Source : Projet "ECSpecte", pour le compte de l'ADEME, 2022 (avec un prix de l'électricité à 0,1740 centimes d'euro le kWh).

2. Garder la chaleur à l'intérieur.

La recette pour augmenter son confort : supprimer les infiltrations d'air et chasser l'humidité.

Le jour : au chaud dans les pièces de vie.

Ne chauffez que les pièces que vous occupez (salon, cuisine, bureau, etc) en fermant les portes d'accès aux pièces non chauffées (cellier, hall, couloir, etc) ou vides d'occupants (chambre, etc.). Et pour s'isoler d'une cage d'escalier ? Un rideau épais.

Ensuite, tous les moyens sont bons pour renforcer "l'ambiance cocooning" : les tapis sur les carrelages (et les bonnes pantoufles aussi !), les plaids pour se lover dans le canapé, ou encore des volets et rideaux grand ouverts les jours ensoleillés pour profiter du rayonnement au sud et à l'ouest.

Aérez 10 minutes par jour, même en hiver ! C'est capital pour purifier l'air de la maison mais aussi pour chasser l'humidité. Pensez juste à éteindre les radiateurs avant. Et si malgré ça, votre logement est trop humide, vérifiez que les bouches d'aération et le système de ventilation fonctionnent bien et/ou utilisez des déshumidificateurs d'air.

Le taux d'humidité idéal pour se sentir bien : entre 40 et 60 %.

La nuit : volets fermés, rideaux tirés.

Quand le soir tombe en hiver, le bon réflexe consiste à fermer les volets et/ou les rideaux. Pour des douces nuits, pensez à installer des rideaux épais (de type isolants thermiques) en veillant à limiter au maximum l'espace entre les fenêtres et les rideaux. Attention tout de même à ne pas couvrir les radiateurs.

Jusqu'à 60 % en moins de déperdition de chaleur par les fenêtres grâce aux volets fermés.

La chasse aux infiltrations d'air parasites.

Quelques astuces pour empêcher l'air froid de pénétrer et de circuler dans la maison.

Disposer des bas de portes au niveau de la porte d'entrée, des portes d'accès au sous-sol ou au cellier (mais sans bloquer la circulation entre les pièces chauffées, essentielle au bon fonctionnement de la ventilation).

Vérifier l'étanchéité des fenêtres et des portes (portes extérieures, portes d'accès à la cave, au garage, etc), et si besoin, installer ou réinstaller des joints isolants.

Isoler les coffrets des volets roulants avec de la laine de roche, une mousse "massique", ou des kits spéciaux.

Fermer la trappe d'obturation du conduit de cheminée quand elle n'est pas utilisée. Profiter du ramonage pour contrôler le bon fonctionnement de cette trappe. Une trappe peut aussi être installée en haut du conduit de cheminée pour empêcher l'air de pénétrer dans le conduit.

3. Optimiser son chauffage.

Pour qu'un système de chauffage soit efficace à 100 %, un bon entretien et quelques règles essentielles s'imposent.

Un impératif : l'entretien de la chaudière.

Une chaudière mal entretenue est source de surconsommations, de surproduction de gaz à effet de serre et de polluants, sans compter les risques pour votre sécurité.

Une révision annuelle est obligatoire pour les chaudières fioul, gaz ou bois ; tous les 2 ans pour les pompes à chaleur, et vivement conseillée pour les autres systèmes (systèmes solaires combinés, etc.).

Pour cela, un contrat de maintenance peut être mis en place, sur les lieux ou à distance, assorti ou non d'un engagement pour dépannage rapide et disponibilité des pièces détachées en cas de panne.

En savoir plus :

• fiche L'entretien des chaudières, disponible en braille, caractères agrandis et audio,

• fiche L'entretien des pompes à chaleur et des climatiseurs, disponible en braille, caractères agrandis et audio.

Insert, foyer fermé, poêle à bois : viser la combustion optimale.

Rien de tel que des chargements de bois bien sec et un appareil qui fonctionne à plein régime (au ralenti, il consomme + et s'encrasse vite). Autre point important : évacuer les cendres et nettoyer la hotte et les grilles régulièrement.

Surtout pensez au ramonage : c'est obligatoire une ou 2 fois par an en fonction du règlement sanitaire départemental. Une visite d'entretien annuelle peut aussi être prévue pour notamment vérifier l'état des joints et du brûleur.

Le rendement d'une cheminée ouverte est inférieur à 10 %, contre 75 à 90 % pour un insert ou un foyer fermé, et plus de 95 % pour un poêle à granulés.

Guide Comment bien se chauffer au bois ? disponible en braille, caractères agrandis et audio.

Laisser libres les radiateurs et pompes à chaleur.

Pour laisser la chaleur se diffuser, pas question de placer des meubles ou des rideaux devant les radiateurs, ni d'y faire sécher du linge. Et si vous êtes équipé d'une pompe à chaleur, pensez à chasser régulièrement les feuilles d'arbres autour de l'unité extérieure, et nettoyez les bouches d'insufflation et les unités à détente directe à l'eau savonneuse à l'intérieur.

Isoler les tuyaux, c'est jusqu'à 10 % d'économie ! Calorifuger les circuits de chauffage et d'eau chaude sanitaire dans les locaux non chauffés (garage, cave, etc) ou les faux-plafonds limite les déperditions de chaleur et protège l'installation du gel.

Pour cela, utilisez des manchons en mousse, en fibres minérales ou des isolants biosourcés (laine, chanvre).

Pour l'entretien, place aux pros.

C'est le meilleur moyen de garantir l'efficacité de votre installation, sa durabilité et de limiter les pannes.

Révision de la chaudière par un professionnel qualifié pour contrôle, réglage de la chaudière et purge des radiateurs hydrauliques.

Détartrage du chauffe-eau pour supprimer le calcaire sur les résistances, source de surconsommation d'énergie.

Révision de la pompe à chaleur par un professionnel qualifié. Obligatoire tous les 2 ans.

Ramonage du conduit de cheminée par un professionnel qualifié. Obligatoire tous les ans. 2 fois par an pour une consommation supérieure à 10 stères par an, et selon le règlement sanitaire départemental.

4. Et si on rénovait ?

Pour faire de vraies économies et obtenir un confort optimal, la meilleure option reste la rénovation thermique.

Indispensable : l'isolation.

Un logement bien isolé conserve mieux la chaleur et consomme donc moins d'énergie pour le chauffage. Il est aussi plus confortable : fini l'effet des parois froides, les mouvements d'air, et plus besoin de monter le chauffage pour se sentir bien chez soi !

De plus, votre logement vieillira mieux sans nécessité de gros entretien et bénéficiera d'une étiquette énergie plus attractive en cas de location ou de vente.

Le confort thermique, c'est quoi ?

C'est la sensation de bien-être ressentie dans un bâtiment. Elle ne dépend pas que de la température de l'air ou de la sensibilité de chacun : un fort taux d'humidité, des courants d'air ou encore des murs froids peuvent être sources de déperditions et donc d'inconfort.

Avec un thermostat à 19°C, vous pouvez avoir un ressenti de 16,5°C. Seule une bonne isolation peut y remédier.

Pertes de chaleur d'un logement non isolé :

• toit : 25-30 %,

• fuites et air renouvelé : 20-25 %,

• murs : 20-25 %,

• fenêtres : 10-15 %.

Optimiser ou changer de chauffage.

Il n'est pas forcément nécessaire de tout changer. On peut par exemple se contenter de remplacer les vieux convecteurs électriques par des panneaux rayonnants, la chaudière gaz de plus de 15 ans par une nouvelle à haut rendement, le chauffe-eau de plus de 20 ans par un chauffe-eau thermodynamique ou un chauffe-eau solaire individuel (CESI)…

Et si vous êtes prêt à tout changer, misez sur les énergies vertes : chauffage au bois, solaire, pompe à chaleur, etc.

Radiateurs d'appoint : à éviter ! Parce qu'ils sont peu performants, le risque est d'augmenter la facture.

En cas de nécessité, préférez un radiateur électrique rayonnant ou à bain d'huile, plutôt qu'un appareil à combustible (pétrole ou gaz), plus énergivore, plus dangereux (émissions de monoxyde de carbone, risque d'incendie) et moins bon pour la qualité de l'air de votre logement.

En savoir plus :

• guide Changer de chauffage, disponible en braille, caractères agrandis et audio,

• guide Comment isoler sa maison ?, disponible en braille, caractères agrandis et audio.

Des aides pour se lancer.

Vous êtes prêts à rénover ? Voici la marche à suivre.

Étape 1. Contacter un conseiller France Rénov' pour des informations personnalisées (techniques et financières). Trouvez le plus proche de chez vous sur : france-renov.gouv.fr

Étape 2. Simuler le taux d'aides mobilisables (MaPrimeRénov', aides des fournisseurs d'énergie et autres aides locales éventuelles) via l'outil SimulateurRénov' : france-renov.gouv.fr/aides/simulation

Étape 3. Faire appel à des professionnels RGE pour établir des devis (c'est la condition pour bénéficier des aides) mais ne signez rien à ce stade !

Consultez l'annuaire des professionnels RGE sur france-renov.gouv.fr, ou au 0808.800.700 (service gratuit + prix appel).

Étape 4. Prendre sa décision et lancer les démarches après avoir comparé plusieurs offres, avec l'aide de votre conseiller France Rénov' si besoin. Surtout ne lancez pas les travaux avant d'avoir fait les démarches pour obtenir des aides !

L'ADEME à vos côtés.

À l'ADEME, l'Agence de la transition écologique, nous sommes résolument engagés dans la lutte contre le réchauffement climatique et la dégradation des ressources.

Sur tous les fronts, nous mobilisons les citoyens, les acteurs économiques et les territoires, leur donnons les moyens de progresser vers une société économe en ressources, plus sobre en carbone, plus juste et harmonieuse.

Dans tous les domaines (énergie, économie circulaire, alimentation, mobilité, qualité de l'air, adaptation au changement climatique, sols, etc.) nous conseillons, facilitons et aidons au financement de nombreux projets, de la recherche jusqu'au partage des solutions.

À tous les niveaux, nous mettons nos capacités d'expertise et de prospective au service des politiques publiques.

L'ADEME est un établissement public sous la tutelle du Ministère de la Transition écologique, de l'Énergie, du Climat et de la Prévention des risques et du Ministère de l'Enseignement supérieur et de la Recherche.

agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers

Pour trouver le conseiller le plus proche de chez vous et sélectionner des professionnels RGE, consultez les annuaires en ligne.

france-renov.gouv.fr

0808.800.700 (service gratuit + prix appel).

Mentions légales.

Ce document est édité par l'ADEME

ADEME, 20, avenue du Grésillé, 49000 Angers.

Rédaction : agence Giboulées.