Les tutos de l'ADEME. Clés pour agir.
Bienvenue bébé !
La toilette idéale, des habits douillets, un nid tout confort, les joujoux favoris.
Édition décembre 2019.
Quand un enfant arrive, on a envie que tout soit parfait. Alors quel petit univers lui aménager ? Comment lui offrir tout le nécessaire sans trop dépenser ni nuire à l'environnement ? Quels réflexes adopter au quotidien pour le protéger des pollutions ? Voici quelques bons conseils pour préserver sa santé et celle de toute la famille !
Tous les jours, des polluants sont émis dans notre logement, comme les composés organiques volatils libérés par les meubles, les moquettes, les produits ménagers... Le mieux à faire : aérer au quotidien et bannir l'encens, les bougies ou les produits ménagers parfumés.
Acheter des peintures et des sols classés A+ sur l'étiquette "émissions dans l'air intérieur" et des meubles porteurs d'un label environnemental (à découvrir sur ademe.fr/labels-environnementaux), c'est mieux ! De même, il est préférable de terminer les travaux (sans participation de la future maman si possible) quelques mois avant la naissance. Cela permettra de bien aérer la chambre et d'évacuer les composés organiques volatils libérés par les peintures et le mobilier neuf.
Une maison mal isolée peut être froide et humide, plus encore si elle est mal ventilée. Un terrain idéal pour les moisissures dont les spores sont nocives pour le système respiratoire des tout petits. Ne laissez pas les choses en l'état !
De nombreuses aides existent et les conseillers FAIRE sont là pour vous accompagner.
0808.800.700 (service gratuit + prix appel) ou faire.fr
Étiquette "Émissions dans l'air intérieur" (de, A+, A, B et C) : un bon repère sur les pots de peinture et autres produits de déco pour limiter les émissions.
Près de 10 % des enfants sont asthmatiques en France et cette part ne cesse d'augmenter.
- Peu de produits et écolabellisés.
- Gant de toilette et savon.
- Couche jetable écolabellisée ou couche lavable.
Mieux vaut éviter les composants allergisants ou irritants.
- Une trousse de toilette mini mini : inutile de parfumer bébé et de le tartiner de crèmes et eaux nettoyantes en tout genre.
- Les produits les plus simples possible : savon, huile d'amande douce, etc. qui ne contiennent pas de conservateurs ni d'additifs. Évitez les lingettes parfumées ! Préférez celles en tissu lavable.
- Repères imparables : les labels environnementaux à découvrir sur ademe.fr/labels-environnementaux (Écolabel européen, ÉcoCert Cosmétique Écologique, Nature et Progrès, Demeter Agriculture Biodynamique, Bio Cosmétique Charte Cosmébio).
Les couches lavables génèrent moins de déchets, mais pour limiter sa consommation d'énergie, il est important de ne pas les laver à trop haute température en cycle séparé. Pour les couches jetables, ce sera celles avec un label environnemental, disponibles dans toutes les gammes de prix (Nordic Écolabel, Écolabel européen, Global Organic Textile Standard).
- Body en coton bio.
- Petit haut uni en lin.
- Pantalon acheté d'occasion.
- Chaussons en laine.
La peau des bébés est plus fragile mais aussi plus perméable aux substances chimiques.
Oui au coton bio et autres matières naturelles (laine, chanvre, lin, viscose...), de préférence sans trop de motifs : c'est moins de risque de contact avec des produits chimiques.
Des vêtements porteurs de labels environnementaux comme l'Écolabel européen qui garantit 95 % de coton biologique pour les vêtements des moins de 3 ans, à découvrir sur.ademe.fr/labels-environnementaux (Écolabel européen, Contrôlé par Écocert Textile, Made In Green by Oeko-Tex, Label BioRé, Global Organic Textile Standard).
Bon à savoir : Okaïdi affichent une note, A, B, C, D, ou, E, en fonction des impacts environnementaux de certains articles. Par contre, attention au nouveau label Better Cotton Initiative : moins exigeant que les autres, il ne signifie pas que le vêtement est en coton biologique.
Et pour la lessive ? Labels environnementaux et pas de surdosage !
C'est une précaution nécessaire avant de les faire porter au bébé. Des produits chimiques sont utilisés lors de la fabrication, du transport et du stockage et peuvent déclencher des allergies.
- De l'air frais tous les jours.
- Pas de surchauffe pour un gros dodo (19°C).
- Matelas et draps écolabellisés.
- Dépoussiérage avec chiffon humide.
Un bébé passe beaucoup de temps dans sa chambre ou celle de ses parents pour dormir. Alors on reste vigilant, ici et partout dans la maison !
- Au moins 10 minutes d'aération par jour pour renouveler l'air de la chambre et éliminer les polluants. Et surtout pas de parfum d'ambiance !
- 19°C, ça suffit ! Un air trop chaud empêcherait bébé de bien dormir et peut gêner sa respiration.
- Une literie 100 % saine, avec un matelas et des draps porteurs de labels, à découvrir sur ademe.fr/labels-environnementaux
- Un ménage soft : nettoyage vapeur, chiffons en microfibres et produits naturels ou écolabellisés.
En France, dans 7 ménages sur 10, on utilise de l'eau de Javel pour se débarrasser des microbes. Or il est prouvé que les enfants de ces foyers ont plus de risques de développer des infections respiratoires !
Découvrez encore plus de conseils sur le site de Santé publique France, agir-pour-bebe.fr/
- Doudou lavé avant utilisation.
- Jouet non parfumé.
- Jouet déniché sur un site de vente d'occasion.
Parce qu'un bébé est particulièrement vulnérable aux substances toxiques, le choix des jouets n'est pas anodin.
- Un doudou et des peluches lavables (et à laver avant-première utilisation !), en coton bio de préférence.
- Des jouets sans odeur : eh oui ! Car tous ceux parfumés ou en plastique qui sentent fort, émettent des composés organiques volatils nocifs pour le système respiratoire.
- Des jouets de seconde main, très faciles à trouver. La preuve : 13 000 à 25 000 tonnes de jouets seraient revendus ou donnés à des associations caritatives chaque année (étude ADEME). La famille et les amis sont aussi des fournisseurs potentiels.
Outre la norme, C E, les jouets commencent à obtenir des labels environnementaux qui garantissent l'absence de substances dangereuses. Pour en savoir plus : ademe.fr/labels-environnementaux (Nordic Écolabel).
Ajuster les horaires de sortie.
- En cas de pic de pollution à l'ozone : avant 11:00.
- En cas de pic de pollution aux particules : comme d'habitude mais en restant à l'écart des grands axes routiers aux heures de pointe et en promenant bébé dans un porte-bébé plutôt que dans une poussette proche de la route et des pots d'échappement.
Pour se renseigner sur la qualité de l'air : atmo-france.org/la-qualité-de-lair-dans-votre-region/
Continuer à aérer le logement 10 minutes par jour, aux heures les moins polluées.
Ne surtout pas arrêter la ventilation : si l'air intérieur n'est pas renouvelé, les polluants émis dans le logement ne sont plus évacués.
Alimentation, sommeil, éveil... On trouve de nombreuses informations utiles sur le site de Santé publique France agir-pour-bebe.fr/
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